사람의 몸 속 소화기관인 대장, 소장에는 평균 200ml의 가스를 보유하고 있다고 합니다. 이것은 우리가 음식을 섭취할 때 함께 들어온 공기가 대부분을 차지하며 일부는 혈액에서 나머지는 대장에서의 발효로 인해 생성되는 것입니다.
이러한 공기가 항문을 통해 빠져 나오는 것이 방귀로 아주 자연스러운 현상입니다. 그렇기에 이것이 싫다고 전혀 나오지 않게 할 수는 없습니다. 방귀를 억지로 참게 되면 방귀가 장 속에 쌓이게 되어 몸 속에 다시 흡수되므로 억지로 참는 것은 좋지 않습니다.

아무리 정상적인 현상이라고 하더라도 때와 장소를 가리지 않는 방귀는 때론 사람들을 불편하게 하는 요소가 되기도 합니다. 어떤 식습관을 가지고 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 방귀의 양은 줄일 수 있습니다.

방귀가 때로는 장 질환을 알려주는 표시가 되기도 하는데요. 묽은 변이나 설사가 지속되며 방귀가 있는 경우, 방귀가 평소보다 많아지면서 체중감소가 오는 경우, 원인 없는 복부통증과 함께 방귀가 있으며 이것이 지속되는 경우에는 소화기 궤양이나 위염 등이 방귀의 원인일 수 있으므로 병원을 방문하여 의사의 상담을 받아보는 것이 좋습니다.

제공 : 건강을 위한 첫걸음 hidoc